حكيم متجيسيان مقاومة جزء علوي

  • أقوي إستراتيجية لحل مشكلة العضلة نائمة ب  تمارين في المنزل فقط بدون اي أوزان ونتيجة بعد أسبوع الأول
      أقوي إستراتيجية لحل مشكلة العضلة نائمة ب 3 تمارين في المنزل فقط بدون اي أوزان ونتيجة بعد أسبوع الأول
    مدة الفيديو: 9:19
  • تمارين مقاومة بالبيت جد فعالة لحرق الدهون و لشد الجزء العلوي كله بسرعة ال الظهر الزنود و الكرش
      تمارين مقاومة بالبيت جد فعالة لحرق الدهون و لشد الجزء العلوي كله بسرعة ال الظهر الزنود و الكرش
    مدة الفيديو: 25:32
  • الحصة التالتة للتمارين شهر رمضان تكبير وشد ساقين رفع ال تخلص من الكرش برنامج كامل مجاني
      الحصة التالتة للتمارين شهر رمضان تكبير وشد ساقين رفع ال تخلص من الكرش برنامج كامل مجاني
    مدة الفيديو: 35:38
  •        تمارين مقاومة جزء علوي بالاوزان شد الترهلات
      تمارين مقاومة جزء علوي بالاوزان شد الترهلات
    مدة الفيديو: 1:10:04
  •      نصف ساعة تمارين مقاومة لشد ونحت الذراعين والجزء العلوي
      نصف ساعة تمارين مقاومة لشد ونحت الذراعين والجزء العلوي
    مدة الفيديو: 31:36
  • أفضل برنامج تمارين الابراز ال والمناطق الانوتية بسرعة في المنزل نتائج بعد  ايام فقط
      أفضل برنامج تمارين الابراز ال والمناطق الانوتية بسرعة في المنزل نتائج بعد 4 ايام فقط
    مدة الفيديو: 14:14
  • أسرع  تمارين سهلة لتنشيف جسمك من دهون مع تقوية عضلاتك في المنزل خلال  يوم فقط للمبتدئين
      أسرع 6 تمارين سهلة لتنشيف جسمك من دهون مع تقوية عضلاتك في المنزل خلال 15 يوم فقط للمبتدئين
    مدة الفيديو: 5:37
  •      تمارين فعالة للجزء العلوي باستخدام أشرطة المقاومة
      تمارين فعالة للجزء العلوي باستخدام أشرطة المقاومة
    مدة الفيديو: 17:47
  • تمارين مقاومة جزء علوي لذراعين نحيفة ومشدودة      تحديات كوتش فرح
      تمارين مقاومة جزء علوي لذراعين نحيفة ومشدودة تحديات كوتش فرح
    مدة الفيديو: 57:07
  • تمارين جزء علوي فعالة تمارين جزء علوي سهلة تمارين منزلية سهلة تمارين منزليه فعالة تمارين سهلة
      تمارين جزء علوي فعالة تمارين جزء علوي سهلة تمارين منزلية سهلة تمارين منزليه فعالة تمارين سهلة
    مدة الفيديو: 0:06
  • تنحيف وشد كامل للذراعين ال الظهر تمارين مقاومة جزء علوي بالاوزان
      تنحيف وشد كامل للذراعين ال الظهر تمارين مقاومة جزء علوي بالاوزان
    مدة الفيديو: 1:00:18
  • بديل الجيم بالبيت مقاومة علوي ذراعين ظهر و
      بديل الجيم بالبيت مقاومة علوي ذراعين ظهر و
    مدة الفيديو: 23:42
  • شد ترهلات الذراعين الظهر وال تمارين مقاومة للجزء العلوي كاملا
      شد ترهلات الذراعين الظهر وال تمارين مقاومة للجزء العلوي كاملا
    مدة الفيديو: 53:29
  •         تمارين مقاومة جزء علوي شد ترهلات الذراعين الظهر
      1 تمارين مقاومة جزء علوي شد ترهلات الذراعين الظهر
    مدة الفيديو: 1:05:01
  • تمارين الجزء العلوي       تحدي رمضان كوتش بيان
      تمارين الجزء العلوي تحدي رمضان كوتش بيان
    مدة الفيديو: 13:49
  • تمارين جزء علوي تمارين مقاومة لشد وتشكيل الجسم جدول رياضي ٤ ايام جزء علوي وسفلي دهون الذراعين
      تمارين جزء علوي تمارين مقاومة لشد وتشكيل الجسم جدول رياضي ٤ ايام جزء علوي وسفلي دهون الذراعين
    مدة الفيديو: 46:05
  •         تمارين مقاومة جزء علوي شد ونحت للمبتدئين
      30 تمارين مقاومة جزء علوي شد ونحت للمبتدئين
    مدة الفيديو: 35:21
  • تنحيف الذراعين شد ترهلات الذراعين تمارين مقاومة الجزء العلوي تحدي ٤ اسابع لتشكيل الجسم مع فرح
      تنحيف الذراعين شد ترهلات الذراعين تمارين مقاومة الجزء العلوي تحدي ٤ اسابع لتشكيل الجسم مع فرح
    مدة الفيديو: 41:20
  • العصا السحريه مع  ظهر واجناب بدون زياده ووسط منحوط
      العصا السحريه مع ظهر واجناب بدون زياده ووسط منحوط
    مدة الفيديو: 0:05

Powered By poemore © 2024